Obrazek

Aktywni i Zdrowi

Poszukujemy osób z Gdańska w wieku 60+

Czy wiesz, że:

Aktywność fizyczna wspiera zdrowie, w tym stan dobrego samopoczucia psychicznego, fizycznego i społecznego?

Twoje serce lubi umiarkowany wysiłek fizyczny, a odpowiednio dobrany trening wspomoże efekty terapii kardiologicznej i tym samym przedłuży Twoje życie?

Ból podczas codziennych czynności może być spowodowany osłabionymi mięśniami i zbyt niską wytrzymałością aparatu ruchu, a ukierunkowany trening je wzmocni?

MOŻESZ MIEĆ NA TO WPŁYW
DOŁĄCZAJĄC DO NASZEGO PROJEKTU
„AKTYWNI I ZDROWI”!

Jeżeli chcesz:

slide2 2

to zapraszamy Cię do udziału w projekcie Aktywni i Zdrowi. Udział i badania są całkowicie bezpłatne.

O projekcie

Jak chcesz dowiedzieć się więcej o projekcie Aktywni i Zdrowi zajrzyj poniżej.

Opis

Projekt będzie wykorzystywał dostępną wiedzę naukową, zarówno z obszaru wychowania fizycznego, sportu jak i medycyny, zdrowia i ogólnie pojętego well-being. Na podstawie naukowej oraz wyników badań określimy, jakie treningi są dla Ciebie najlepsze i skierujemy do grupy treningowej w ścieżce profilaktyki chorób kardiologicznych bądź w ścieżce w profilaktyce odczuwania dolegliwości bólowych.  Dzięki udziałowi w projekcie pomożesz nam lepiej zrozumieć jak treningi pomagają w zachowaniu zdrowia, żebyśmy mogli skuteczniej dobierać treningi dla innych osób 60+.

Cel projektu

Budowa algorytmu dobierania ścieżki treningowej on-line wspierającej fizjoprofilaktykę w leczeniu chorób kardiologicznych bądź zmniejszenie reakcji bólowych dla osób powyżej 60 r.ż.

Pośredni cel projektu

Profilaktyka chorób kardiologicznych i odczuwania dolegliwości bólowych u osób powyżej 60 r.ż.

Zaplanowane działania:
  1. Wypełnienie ankiety kwalifikacji wstępnej.
  2. Wypełnienie testów, wykonanie badań początkowych pod okiem specjalistów: konsultacja kardiologiczna wraz z EKG, test wysiłkowy, badanie algometrem, lipidogram.
  3. Uczestnictwo przez 2 miesiące w treningach on-line na żywo razem z wykwalifikowanymi trenerami z Klubu Aktywnych.
  4. Wypełnienie testów, wykonanie badań końcowych pod okiem specjalistów: konsultacja kardiologiczna wraz z EKG, test wysiłkowy, badanie algometrem, lipidogram.
  5. Wypełnienie ankiety końcowej.

Wszystkie działania są bezpłatne

Jesteś zainteresowany/a?
Wypełnij prosty formularz a my skontaktujemy się z Tobą

Skontaktuj się z nami

Jeśli masz do nas pytania, skorzystaj z formularza kontaktowego poniżej.

    Imię i nazwisko

    E-mail lub telefon

    Wiadomość


    Poniedziałek-Piątek 8:00 – 16:00

    ul. Brukowa 12, 91-341 Łódź

    +48 517 740 980

    ka@klubaktywnych.pl