
Aktywni i Zdrowi
Poszukujemy osób z Gdańska i okolic w wieku 60+

Aktywność fizyczna wspiera zdrowie, w tym stan dobrego samopoczucia psychicznego, fizycznego i społecznego?

Twoje serce lubi umiarkowany wysiłek fizyczny, a odpowiednio dobrany trening wspomoże efekty terapii kardiologicznej i tym samym przedłuży Twoje życie?

Ból podczas codziennych czynności może być spowodowany osłabionymi mięśniami i zbyt niską wytrzymałością aparatu ruchu, a ukierunkowany trening je wzmocni?
MOŻESZ MIEĆ NA TO WPŁYW
DOŁĄCZAJĄC DO NASZEGO PROJEKTU
„AKTYWNI I ZDROWI”!
Jeżeli chcesz:

- skonsultować swoje zdrowie z kardiologiem
- sprawdzić jak pracuje Twoje serce podczas wysiłku
- zbadać swoją wrażliwość uciskową
- sprawdzić jaki jest Twój poziom cholesterolu
- trenować online pod okiem ekspertów
to zapraszamy Cię do udziału w projekcie Aktywni i Zdrowi. Udział i badania są całkowicie bezpłatne.
O projekcie
Jak chcesz dowiedzieć się więcej o projekcie Aktywni i Zdrowi zajrzyj poniżej.
Projekt będzie wykorzystywał dostępną wiedzę naukową, zarówno z obszaru wychowania fizycznego, sportu jak i medycyny, zdrowia i ogólnie pojętego well-being. Na podstawie naukowej oraz wyników badań określimy, jakie treningi są dla Ciebie najlepsze i skierujemy do grupy treningowej w ścieżce profilaktyki chorób kardiologicznych bądź w ścieżce w profilaktyce odczuwania dolegliwości bólowych. Dzięki udziałowi w projekcie pomożesz nam lepiej zrozumieć jak treningi pomagają w zachowaniu zdrowia, żebyśmy mogli skuteczniej dobierać treningi dla innych osób 60+.
Budowa algorytmu dobierania ścieżki treningowej on-line wspierającej fizjoprofilaktykę w leczeniu chorób kardiologicznych bądź zmniejszenie reakcji bólowych dla osób powyżej 60 r.ż.
Profilaktyka chorób kardiologicznych i odczuwania dolegliwości bólowych u osób powyżej 60 r.ż.
- Wypełnienie ankiety kwalifikacji wstępnej.
- Wypełnienie testów, wykonanie badań początkowych pod okiem specjalistów: konsultacja kardiologiczna wraz z EKG, test wysiłkowy, badanie algometrem, lipidogram.
- Uczestnictwo przez 2 miesiące w treningach on-line na żywo razem z wykwalifikowanymi trenerami z Klubu Aktywnych.
- Wypełnienie testów, wykonanie badań końcowych pod okiem specjalistów: konsultacja kardiologiczna wraz z EKG, test wysiłkowy, badanie algometrem, lipidogram.
- Wypełnienie ankiety końcowej.
Wszystkie działania są bezpłatne
Jesteś zainteresowany/a?
Wypełnij prosty formularz a my skontaktujemy się z Tobą
Skontaktuj się z nami
Jeśli masz do nas pytania, skorzystaj z formularza kontaktowego poniżej.

Poniedziałek-Piątek 8:00 – 16:00

Marta: +48 575 585 200

Kasia: +48 517 740 980

Infolinia: +48 727 422 164

ka@klubaktywnych.pl