Ćwiczenia online dla osób 60+

Chcesz czuć się lepiej?
Żyć w zdrowiu?
Pozbyć się bólu?
Dołącz do Klubu!
Dostęp do Klubu w wersji podstawowej jest całkowicie za darmo

Nie wiesz jakie ćwiczenia wybrać?
Wypełnij ankietę.
Algorytm zbudowany przez naukowców dobierze dla Ciebie ścieżkę treningową.

Opieka specjalistów

Współpracujemy z trenerami, fizjoterapeutami, lekarzami – w tym kardiologiem i geriatrą.Treningi są dostosowane dla osób 60+.

Żyj w zdrowiu

Ćwiczenia pomagają zniwelować ból. Zwiększają wydolność. Poprawiają elastyczność.

Ćwiczysz u siebie w domu

Na ćwiczenia połączysz się przez internet na komputerze czy telefonie. O treningu przypomnimy Ci SMS-em lub mailem.

Podstawowy dostęp do Klubu Aktywnych jest za darmo = 0 PLN
Wystarczy się zarejestrować tutaj:

Co to dla Ciebie oznacza?

Ruch to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zachowanie zdrowia i wigoru na długie lata. Z wiekiem nasza aktywność wcale nie musi spadać, powinien zmieniać się natomiast jej charakter. Ćwiczenia w Klubie nie tylko pomagają zachować kondycję fizyczną, ale też dają dużo radości i mobilizują do regularności. Już 30 minut sportu dziennie szybko przełoży się na odczuwalną poprawę jakości życia. Ćwiczenia nie muszą być skomplikowane, kluczem jest regularność.

lek. Aleksandra Leksińska,

rezydent w Narodowym Instytucie Kardiologii

Plan zajęć przygotowaliśmy specjalnie z myślą o osobach powyżej 60 roku życia. Najłatwiejsze ćwiczenia są na ścieżce fizjoprofilaktycznej – kolor żółty. Kolor niebieski to ścieżka funkcjonalna polepszająca naszą wytrzymałość i elastyczność ciała. Ścieżka różowa to ścieżka kardiologiczna, która zwiększa wydolność organizmu i wspiera nasze serca.

Nasz zespół składa się wyłącznie z wykwalifikowanych specjalistów, którzy posiadają doświadczenie w prowadzeniu treningów dla osób w Twoim wieku.

Ćwicz bez opłat, umów i zobowiązań. To Ty decydujesz czy chcesz przejść na wersję Premium.

Korzyści w Klubie Premium!

  • dostęp do ponad 100 ćwiczeń online bez umowy i bez zobowiązań,
  • ćwiczysz na tylu treningach ilu chcesz i ilu potrzebujesz, 
  • możliwość zawieszenia abonamentu na tydzień bądź dwa bez utraty członkostwa Premium,
  • raz na pół roku konsultacje z fizjoterapeutą za darmo, 
  • dostęp do nagrań treningów z danego tygodnia,
  • zniżki na wyjazdy Klubowe,
  • niespodzianki i prezenty tylko dla Klubowiczów Premium!

To wszystko w cenie 80 zł za 4 tygodnie 

czyli 20 zł na tydzień
czyli 4 zł na dzień
a to mniej niż 1 zł za trening!

Sprawdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Może masz podobne pytanie?

Czy dostęp do darmowego Klubu mnie do czegoś zobowiązuje?

Nie. Dostęp darmowy jest za darmo. To Ty decydujesz, czy chcesz kupić Klub Premium.

Ile kosztuje Klub Premium?

Cena abonamentu w Klubie Premium to 80 zł. Abonament jest aktywny przez 4 tygodnie. W tym czasie możesz korzystać ze wszystkich treningów w Klubie Aktywnych.

Czy udział w zajęciach wymaga instalacji jakiegoś programu?

Nie. Wystarczy, że wejdziesz do internetu na komputerze, telefonie albo tablecie na stronę www.klubaktywnych.pl i zalogujesz się na swój profil. 

A co gdy będę chciał/a zrobić przerwę?
Możesz zawiesić abonament na tydzień bądź dłużej. Wystarczy jak do nas zadzwonisz bądź napiszesz smsa czy maila i przekażesz, że w najbliższym czasie nie będziesz korzystać z treningów. Zgłoszenie wyślij na ka@klubaktywnych.pl lub pod numer telefonu 517 740 980.
Jak często zmienia się harmonogram?

Harmonogram zmieniamy co miesiąc. Dbamy, żeby ćwiczenia były różnorodne i ciekawy. Chętnie wysłuchamy Twojej opinii, które treningi się Tobie podobają. Możesz zawsze do nas napisać na ka@klubaktywnych.pl

Masz pytanie i szukasz na nie odpowiedzi? Zadzwoń do nas pod numer 517 740 980 bądź napisz maila na ka@klubaktywnych.pl

Jeśli masz do nas pytania, skorzystaj z formularza kontaktowego poniżej.

    Imię i nazwisko

    E-mail lub telefon

    Wiadomość


    Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest Klub Aktywnych Sp. z o.o. z siedzibą w Łodzi przy ul. Brukowej 12, 91-341 Łódź. Pani/Pana dane osobowe będą przetwarzane w celu odpowiedzi na zadane pytanie oraz archiwizacji formularza. Więcej informacji na temat przetwarzania Pani/Pana danych osobowych znajduje się w Polityce prywatności.

    Zadzwoń do nas 

    Jesteśmy tu dla Ciebie

    Poniedziałek-Piątek 8:00 – 16:00

    Basia: +48 570 358 200

    Kasia: +48 517 740 980

    FE_POIR_poziom_pl
    Screenshot 2023-09-20 123911
    FE_POPC_poziom_pl

    Celem projektu jest opracowanie algorytmu dobierania indywidualnych treningów i spotkań on-line wspierających tzw. “general health” dla osób powyżej 60 r.ż. Wartość projektu: 980.000,00 zł, dofinansowanie projektu z UE: 784.000,00 zł.